Alimentos fermentados: una ventana al planeta probiótico
Lograr una salud intestinal perfecta va alén de la fácil digestión; influye intensamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que fortalezcan sus provecho. Al integrar alimentos fermentados como